keskiviikko 30. marraskuuta 2011

vanhat jutut ja uudet lelut

kuntorastimenestyksen jälkeen olen käynyt osittain juoksemassa, enimmäkseen kävelemässä, seuraavat suunnistelut (ja ehkä muitaki, voi olla etten muista kaikkee):
- halikkoviesti (mainio lähtöpaikka heti tunnin tms kärjen perään toiselle osuudelle ja ennen puolta väliä kävelyks)
seuranmestaruustonni (puolivälissä vauhti seis ja rassasin katajan oksalla hengitysteitä auki)
- cooperin testi (liikahtelin ehkä joku 5min)
raatokävely (hitusen neljättä tuntia 15km kävellen)
- parit jämäyöt (joissa mukana mm. nuiiveja viestimiehiä sekä kolmevitosena ekaa kertaa H21 loppurankin kärjessä olleita ja kaikenlaisia muita turisteja)

keskimäärin jaksoin aina noin min(maili, puoliväli) asti ja sitten räät keuhkossa ja keuhkot pellolla.

asioita joita en edes koittanut suorittaa:
- tsukufemmmanna
- yökuntorastit

en nyt jaksa gps-viivoja laitella, ne on aika masentavia. ja itseasiassa raatojuoksutallenne sekunnin välillä ei ole vielä kerennyt siirtyä langattomasti tietokannettavalle.

Aijjaa nyt löysin Isot Kirjaimet, COOL.

Nyt on päällä aika pitkäkestoinen limatauti. Oikeastaan oireilua on ollut Halikon edusviikosta asti, mennyt ja tullut. Tänään kävin lekurissa kuuntelemassa mielipiteitä ja luovuttamassa verta sekä vilauttelemassa poskionteloita säteilylähteelle. Ei viruksia (mykoplasmoja jne. tuoreimmassa Juoksija-lehdessä muuten jotain shittiä siitä). Antibioottia anto jotka pitää lärvästä naamaan jos ei kohta helpota. Vissiin ei oo noi pienhiukkaset kohillaan tai sitten magneettikentässä häiriötä. Tai ehkä otsalamppulaturin töpseli oli väärinpäin pistorasiassa? Söin kuitenkin varmuuden vuoksi pari Möllerin tuplaa ja yhden Rainbow-merkkisen maksalaatikon.

Jos ja kun tervehdyn niin ohjelmahan jatkuu seuraavanlaisena:
- tiistaisin firmasähly ja ehkä verkka jos ei oo liian kylmä
- keskiviikkoisin Espoon Tapioiden juoksuleikkikerhon reenit
- torstaisin meno ja/tai tulo töistä jollain tapaa liikkuen
- sunnuntaina jotai pitkäkestosta löysää (täysjyväspagettia vaikka jos ei muuta)
- väleissä joogaa ja nanopartikkelien ja makropossessiivisuffiksien rasvaamista

Kunhan lumet tulee ja menee niin ehkä oikeesti voi jaksaa liikkua päivittäin. Nyt on aikamoinen sohvaperunaolo. Vois ehkä koittaa säännöllistä aamujoogaa tai jotai.

Aijjoo niitä uusia leluja. Tää on nii pirun halpaa tää harrastaminen. Kaikki managerit huomio, mulla ei oo vieläkään minkään seuran verkkareita kuten kuvasta näkyy. Sukat sain viime vuonna joululahjaksi.

Kenkäosastolla vasempaan jalkaan Mizuno Wave Elixir 6. Aika kevyt läystäke. Mutta mä juoksenkin vaan kevyitä lenkkejä. Reilulla satkulla irtos. Ihan jees värit.

Oikealla Salomon Speedcross 2, oli pirun halvalla vanhaa mallia josta en huomannu eroa uudempaan. Ja vielä Jamaikan (vai Mäntsälän Hirvestäjien?) väreissä, näillä se Usain Boltkin (koitin keksii tähän jonkun MU-staran nimen mut eihän siel enää ketää oo) vetelee Espoon Keskuspuiston lumisia pikkupolkuja talvikaudella. Reilusti alle satkulla irtos. Ihan jees värit.


Pääosastolle wanhan itsekasatun SSC P7 virityksen korvaajaksi Magicshine MJ-856B kotimaisesta kaupasta (joten eurolaturi, testaus, 14vrk palautusoikeus, ...). Mukana kypäräkiinnike, normaali rimpulapääosa sekä hieman järeämpi malli joka kuvassa. Kirkas tuntuis olevan. Reilulla satkulla irtos (tonttulakki ei kuulunut pakettiin).

Saatan laitella jotain testiarviota näistä kunhan saan taudin poistettua ja koeajot suoritettua. Ja sit alotan uuden tonnilaskurin jumatsuikkeli!

Ainiin ostin kans auton tossa, Skodawagen Leijon vai mikä se ny oli. Siihen saa musiikkia USB:stä. Ihan jees väri, musta ainaki.

Nähään glögillä.

torstai 1. syyskuuta 2011

alle tuntiin!

Se on siinä, ja ihan ilman ilmaveivejä. Kuntorastit alle tuntiin, kauden neljännellä yrityksellä.

Mutta ensin pieni kertaus viimeviikkojen rypemiseen.

Viikonloppuna piti jättää eGamesin keskari väliin, vaikka se oli kalenterista merkattuna lähes kauden pääkisaksi. P. Juutilainen kävi kuitenkin kolaamassa itselleen tavoittelemani viiskymppiset rankipisteet.

Viikkoa aiemmin piti käydä keskeyttämässä Husqvarna-kisa. Tämä keljutti kohtuullisesit, koska ratahan oli julkaistu etukäteen kisajärjestäjien sivulla (hajontakaavion ruma muoto + katkotut rastiympyräviivat + kaikenmaailman ennakkotiedot mm. SV:n mestaruuskisoista + pelastussuunnitelma + ...). Tossa on sapluuna mallailtuna ja tasan sellanenhan se oli. Polvi kuitenkin vihoitteli jo kolmoselle mennessä alamäessä, joten se siitä moraalittomasta valmistautumisesta.

Ja viikkoa ennen sitä samaista polvea piti hieman käydä Kuitinmäkeläiseen peruskallioon.

Ja siinähän ne viime ajan mainitut urheilusuoritukset sitten olikin. Vai olikohan noi edelliset Hanikan kuntorastit siinä jossai välissä. Mistä noita muistaa. Valmistautuminen tämän päivän koitokseen oli siis mitä mainioin.

Alkulämmöiksi otin 2km polkupyörää uudella asfaltilla kohtuullisen ankarassa kuurosateessa. Karttamyynnissä lämpenin hieman lisää, kun piti mukamas täyttää paperikorttiin nimi ja emit-numero ja kuppikoko ja ties mitä. Ei siinä mitään, mutta paperipinkka oli hieman kostea. Toisaalta kuivuneet mustekynät hieman tasapainottivat tilannetta.

Itse suoritus... no, mainitaan välit joilla tapahtui jotain. Eli kaikki. Kilometriajat sekä suoraan että kuljettua. Muut detaljit selvinnevät kuvasta.

K-1: hidastelua rastille tulossa. luulin tulleeni polkua ylös mäelle, mutta eihän se ihan kohillaan ollu. 6:46/5:34 min/km.
1-2: ei osunu urat alle. ennen rastia pysähdys, ei nähnyt lippua kun kuntosuunnistaja peitti näkyvyyden. 10:18/8:22 min/km
2-3: piiitkä. ulkomuistista ainakin eka puolikas. sitten huonosti purtsalle, ja loppuun vielä sorvausta kun ei osunu oikeelle kumpareelle huururillein. aikaa oli vierähtänyt jo reilusti yli 20min, joten luulin pelin olevan pelattu. 9:12/6:48 min/km
3-4: no tää meni aika ok. 7:56/6:13 min/km
4-5: laaja kaarros ja pysähdys ja hidastus. 10:15/7:53 min/km
5-6: ulkomuistista linjalle asti. linjalta kuivan(!) ojan pohjalle ja siitä samaa suuntaa rastille, jossa lippu oli kuitenkin odottamani jyrkänteen sijasta kivessä. määritetteitä vilkaistuani totesin sen olevan oma. 7:33/5:48 min/km
6-7: vilkaisu kelloon, mahiksia on. kulmikkaasti polkuja tielle ja semihapotusta. ei irtoa. missaan mäkeen menevän risteyksen vaikka siitä on tänäänkin jo kerran menty.  en muista tämän kalliomäen metkuja taaskaan joten takerrun pariin puskaan. viimeiset muutama sata metriä ok. vilkaisu kelloon, mahiksia on. 7:38/6:10 min/km
7-8: tarkoituksella todella löysästi mäki, koska seuraavalla välillä pitää runtata. 14:18/11:10 min/km
8-9: mäki alas väärään kohtaan, puska ja huonosti kalliopolulle. sitä sitten kohtuu reippaasti. suunnilleen oikeasta kohdesta viistämään kalliota, mutta jumittelen pikkujyrkänteissä ja kivissä. hieman oikealta ohi, muttei suurta paniikkia. ehkä minuutti hukkaan, nyt on kiire... 11:04/7:33 min/km
9-10: polulle ja hapotusta kuntobaanalle asti, tämä on tuttua. rastikin on tuttu piste, mutta täältä suunnasta en ole lähestynyt. mäessä kunnon huohotusta, ja juuri oikeasta kohdasta kurvaan lipulle. enää ei ole kauhean kiire. 6:40/5:39 min/km
10-11: jämäpyörärallista oppineena soramontun kierto oikealta. jälkeenpäin kartasta katsottuna oikein oiva veto, koska maali ei ollutkaan ihan espoolaisten suunnistusseurojen majoilla asti, vaan metsän puolella. 6:25/5:39 min/km

Sitten odottelemaan yökuntosuunnistuskauden alkua.

keskiviikko 17. elokuuta 2011

yks kertaa hopia ja kolme kertaa 7,1km

Kunto/penkkisuunnistajan päivä meni about näin.

klo 13:31
WOC-seurannat päälle. Tarjolla GPS:ää, liveväliaikoja, WoO-tsättiä, videostriimiä. Seurasin vain kolmelta ruudulta ja neljännellä tein töitä.

klo 14:01
Miesten seuranta tulilla. Sen verran rankan näkönen latu ettei tota kyllä kaavailtuun 94 minuuttiin tule edes Terot.

klo 15:13
Emma Claesson aloittaa shownsa ykkösrastia lähestyessään. Tätä kestää noin vartin. Nauran.

klo 15:30
Claesson löytää ykkösrastin, aika tarkalleen 23 minuuttia lähtönsä jälkeen. Koska radoilla ei ole mitään kunnollisia perhosia järjestäjien toimesta, niin muutkin piirtelevät kauniita kuvia GPS:n ja paikallisen teleoperaattorin välityksellä.

klo 15:49
Minna tekee Claessonit, mutta lähteekin parin kymmenen minuutin samaistusvirheen jälkeen kohti kilpailukeskusta, ilmeisesti pohtien mitähän sanois haastattelussa - ja ihan hyvinhän se sano.

klo 15:53
Rantaselle ei kelpaa Billstamin peesi, ja ottaa seuraavalla välillä turpaan 6min. Suurinpiirtein kuusi minuuttia paremmalla suorituksella olisi ollut neljäs, noin sekunnin pronssista.

klo 16:38
Ikonen vetää kiinniottamansa Lauensteinin ja Nordbergin ensimmäiselle väliaikarastille. Samalla taaenpana Gonon on repinyt Gueoeorgioeun uudelleen kiinni (joo ei se koko matkaa peesannu, esim alussa ja sitten piti imutella kii...). Eroa miehillä siis 6min, joten perhoslenkkikään ei niitä erota. Lundanes ja jotain randomeita vielä mitaleissa kiinni, mutta nyt alkaa olemaan luottoa Ikoseen, varmaan vähän skarpannu keskimatkakarsintakatastrofin jälkeen.

klo 17:17
Ikosen GPS kuolee, tosin samalla alueella kuin muidenkin. Tai ehkä se GPS-vimpaimen GSM oikeammin, Ranska kun on aika kehitysmaa verkkojen suhteen. Ruotsalaiset itkee ettei aitaa saa ylittää, koska ei kotimaassakaan saa. Väärässä ovat.

klo 17:36
Ikosen täplä taas hengissä, ja näyttää olevan hyvässä vauhdissa. Toisaalla Lundanes hyytyy ja massiivinen perhonen vielä kiertämättä. Gonon ja Gurzo juoksevat useamman sata metriä eri reittejä.

klo 17:40
Ikonen maalissa. Tuulettaa. Aika saletti hopia.

klo 17:53
Gue-Gon-Föh täplät lähestyy maalia. Tero-junan suomalaismatkustaja kiilaa kymppisakkiin. Kumma ettei se Lahti-Suunnistuksessa jaksanu peesata meikäläistä, vaan pyrki ohi ja katos horisonttiin.

klo 17:55
Täytän juomapullon, kiskasen suunnistuskamat niskaan ja pyöräkellarin kautta kohti Hanikkaa Aluerasteille. Ei oo ees kiire, sinnehän on vaan "alle vitonen" ja 18:30 pitäis olla kartta hankittuna.

klo 18:18
Tuli sitten poljettua kovaa, varsinkin loppu. Tais olla vähän pulskempi "alle vitonen", ehkä jopa hieman yli. Tarjolla olis näemmä myös pyöräsuunnistusta, mutta otan regular seiskan. Kilpailutietojen rekisteröinti ATK:llekin onnistuu viimein. En verryttele.

klo 18:29
Napsautan Garminin päälle ja nollaan Emitin. Meniskö alle tuntiin? Lähen kohtuu reippaasti mutta on aika hapoilla polkemisesta.

klo 19:xx
Kävelen pari pätkää kun nivelet on niin hellänä. Vanhuus.

klo 19:29
Totean että tunti tuli täyteen ja yksi leima vielä ottamatta. Kävelen lisää.

klo 19:32
Maalileimaus. 1:03:11.

klo 19:40
Huomaan että juomat jäi kotiin, ostan järjestäjiltä riistohintaan Lidlin vadelmalimonadia. Kumoan sen ykkösellä ja ostan kolan.

klo 19:51
Kotimatka. Loppumatkasta imaisen sisuksiini Mäkkärin rasvantuoksuja. Ei ole kuitenkaan varaa ostaa edes juustoburgeria.

klo 20:16
Kotona. Mittari sanoo matkaksi 7.4km. Vitonen mai ääs.

klo 20:53
Ostan R-Kioskilta litran törpön Valio Maito Plussaa ja Taffel Suolapähkinöitä, yhteishintaan 3.95e.

klo 21:30
Surffailen Husqvarnakisan sivuja, mutta ei ole vielä lähtöaikoja eikä muuta ohjeistusta. Ennakkotiedoissa on kuitenkin mainittu matkaksi 7.1, nousuksi 300m ja rastimääräksi 22. Hieman venähtänyt keskari siis - sekä matkallisesti että ylöspäin. Ei oo menossa alle tuntiin, mut ehkä alle puolentoista.

Niille yleisen sarjan suunnistajille, jotka katsovat, että sarjat H21A ja D21A ovat fyysisesti liian vaativat, on tarjolla vähemmän brutaalit vaihtoehdot H21B ja D21B.

klo 23:00
Ei näy tuloksia vielä webissä. Hidasta... pitäis varmaan mennä itkee jonneki palstalle.

klo 23:30
Mietin pitäiskö olla menemättä huomenna suolle. Taidanpa kuitenkin.

En jaksa laittaa mitää linkkei ny, ehkä myöhemmi. Otan pähkinöitä.

Muokkaus:

Valiajat tarjolla. Jonkunsortin virheita: ykkoselle 30s, kolmoselle 60s,  neloselle 45s, vitoselle 50s, ysille 60s, kolmelletoista 30s. Ja kavelypatkista ehka pari minuuttia pois, joten sellaset 5-6min ois irronnu ihan ilman irvistamista. Tunnin alitus taitaa olla mahdollinen. Seuraava yritys ehka 1.9. tai 13.9.

tiistai 2. elokuuta 2011

kuntorastit alle tuntiin? ei vielä.

Urheilijat aina vertailee omia ennätysaikojaan ja kauden parhaitaan. Koitin josko menis alle tuntiin kuntoomit. Jukolan viestihän on joskus menny aikaan 59:59. Uudet kengät, kotimaasto, mutta ei silti. Aikaa meni 1:05:51.

Mainittakoot parit haparoinnit.

Alussa ei ollut gepsi päällä, mutta hieman häröilyä ykköselle, selkeä koukku kakkoselle, lisää häröilyä kolmoselle. Peli oli siis jo miltei pelattu tässä vaiheessa.

Vitoselle kierto vasemmalta, ideana mennä tuttuja lenkki kävelyteitä pitkin. Vilkaisen kelloa ekalla mäellä, mitä näyttää kilometrivauhdiksi. En muistanut painaa starttinappulaa, joten suoritan sen nyt. Puolivälissä hukkaan kalliolla ison polun - ymmärrettävää, koska en ole kovin usein mennyt sitä tuohon suuntaan, ja kartta on rullalla kuin kebab kello 12. Harkitsen uuden nollauksen hakua K-pisteeltä aitoon kuntorastihenkeen.

Kutosta seison hetken noin 20m päässä lipusta. Seiskaa puolestaan "etsin" noin 20cm rastilipusta. Käy ilmi että Emit-leimasin onkin takanani, reilun metrin päässä lipusta. Seiskalta lähtiessä tunaroin polkujen kanssa, kun en huomaa mihin kalliolta pitäisi erkaantua.

Kasille olisi ollut hyvä hapotusväli polkua, mutta enää ei koneesta irtoa, ollaan kuitenkin 40 minuutin paremmalla puolella. Espoon Suunta on virittänyt Espoon Akilleksen päänmenoksi hämäysrastin ympyrän kaaren alla olevalle avokalliokumpareelle - pakkohan se on käydä tarkistamassa. Oikea lippu löytyy pistekumpareiden välistä kuusen oksien suojasta.

Kympille vielä hapuilut, kuntosuunnistajaletkaa vetäen. Oli vähän joka radan tallaajaa siinä. Loppuväleille väsyneet kierrot "aijjaa tonne, ok", kun ei jaksa tuota karttaa kauhesti enää katsella.

Tulokset ilmestyvät varmaan huomenissa härvelin kera. Tunnin alittajia oli 2-3 kappaletta, nopeimpana kenties I. Juutilainen. Jäin odottelemaan hitaampia suunnistajia, Heinosta & Sainiota, ja kyselin niitä viikonloppumenoihin. Kuulemma TODELLAKIN tulossa.

Lisää limua ja sipsejä, maha alkaa kadota.

lauantai 30. heinäkuuta 2011

eka kerta - aina yhtä hapuilevaa

Ekaa kertaa H21E:ssä. Sanotaanko vaikka niin ettei näissä hommissa pärjää pelkästään katselemalla ammattilaisten otteita LED-taustavalaistulta pikseliläjäyttimeltä. Pro-snustajien noin 100-kertainen panostusmäärä näyttäisi tuottavan noin tuplasti paremman lopputuloksen.

TL;DR - ei osaa, ei kule, ei jaksa, ei pääse, ei. Mutta jos on tylsää ni lue loputki.

Koska suoritus oli suorastaan eeppinen, niin aloitetaan kertaamalla millainen oli kilpailuun valmistava viikko:
la: frisbee, myöhemmin kaljaa ja viintä. eka kerta.
su: krapula. eka kerta.
ma: fillari+fudis+fillari. bruttoaikaa 3h 15min. eka kerta suunnistelijoiden maanantaipalloilussa lepuskissa.
ti: hikiset rastit fin5-maastoissa, karvan tai kolme päälle tunnin. ekat ja vikat hiki-rastit.
ke: ei muistikuvaa
to: Lillträsk aka Hentmossen[1]. Reisi oli jo hieman pehmennyt maanantaista, joten lähisuolle (ekaa kertaa). Kerkesin korkata kyseisen suon tuntia tai paria ennen Helle-Heinosta ja S.Sainiota. Kuulemma olivat joltain vanhemmalta herrasmieheltä saaneet vinkkiä että suollakin voi reenata. 20+35+20min.
pe: Fish & Chips paprikamajoneesilla Hesburgerissa (yet-another-eka-and-vika), iltajooga

Sitten viiltävät analyyshit pääsarjasuoritteesta. Etukäteistavoitteet: ennen velipoikaa maaliin (20min perään), alle 3min/km turpaan, alle 10min/km vauhti, 0 koukkua, alle 2min tappiota kullakin rastivälillä.

K-1 (1100m): Jos K-paikka oli tuolla metikössä, ni en käyny. Väli ois pitäny joko ottaa vasemmalta (mielestäni liikaa nysvättäviä kumpareita), tai sitten loppu enemmän oikealta (sillee oikeestaan piti...). Tuli sitten kuitenkin otettua aika rapsakka extranousu. Ei kauheesti ongelmia ympyrässä. +4:48.

1-2 (80m): Julmettu kumpare ylös. Ei pummia, mutta ei vaan jaksa näillä riu'uilla. +0:37.

2-3 (620m): P*skat ajolinjat puolivälin rydössä. Rasti oli ehkä hitusen väärässä supassa, tai sitten suppa väärässä paikassa, tai kartta ihan supasta. Ei kuitenkaan koukkua, kun joku muu harhaili siellä edellä. +2:26.

3-4 (940m): Alku Hollolalaiseksi ihan hyväkulkuista kangasta, jossa Föhr laukkasi ohi. Eli vaan 8min pataan siihen mennessä, ei huono! Ajouralle päästyäni lähden hetkeksi sienestelemään kohti seiskarastia, kunnes muistan oravapolkukoulusta että viivaa pitkin pääsee seuraavalle. Palaan kärrypolulle ja ampaisen kohti rastiympyrää. Kolmannella sisääntulokerralla osuu kohilleen. Jes! +5:44.

4-5-6 (310m+180m): Näillä ties tarkalleen mitä tekee, ja supikko oli hyppysissä. Ei pummia. Tappiot +1:03 ja +0:29.

6-7 (240m): Hieman passaillen ja oikealta kuviorajaa peilaten. Käyrät ei oikein näytä samalta kuin maasto. Lopussa sitten luotto loppuu, ja säntään kohti leimaavia veteraaneja viereiselle supalle, josta lopulta nöyränä omalle lipulle. Määrite oli nenä tai notko, ja maastossa se oli jotain kans. +2:05.

7-8 (230m): Vasemmalta wanhan hiekkamontun kierto. Ei kämmiä, mutta hidasta. +0:48.

8-9 (710m): Suunnitelma: kohti polkuu ja sit rytöö ja sit leima. Alku haparoiden, rydössä kävelyä ja kiroilua. Hernelahti paineli loppukolmanneksella ohi. +2:38.

9-10 (90m): Suunnitelma: alas suppaan Emit ojossa ja piippaus. Väärään suuntaan ryteikkösuolle. Rastilla muistan että Sport Identit piippaa, ei Emitit. +1:11.

10-11 (620m): Suunnitelma: polulle, kuviorajaa notkosuppajonolle ja ympyrän keskeltä leima. Alku väärään suuntaan ja puskaa. Polulla ja kuviorajalla en eksynyt pahemmin. Rastilta löytyy Tohtori Hernelahti, jonka kanssa mäen päältä huvimajalta vauhtia. Otan vielä pienet lisäkiemurat. Leima ei tullut ympyrän keskeltä. Ocad-apinan satunnainen makkarasormeilu olisi tuottanut yhtä hyvän kuvauksen maastosta. +6:06.

11-12 (200m): Lähen laputtelemaan sinne mistä tulinkin. Nuolen suppaa väärältä puolelta. Lopulta näen lipun joka muistuttaa omaa vitosrastia, pakkohan se on käydä kattomassa että koodi täsmää. Sitten hitaasti ja varmasti kohti tuoreempaa lippua. +6:06 (taas? mitvit?).

12-13 (190m): Notko - nenukan ylitys - oikealle - leima. Ja sillee se mentiin, mutta alko jo vauhti hyytyä entisestäänkin. Rastilla kuva joten koitin ottaa askeleen, mutta molemmat jalat pysyvät tukevasti maassa. +1:05.

13-14 (240m): Viimeisen rastin ympäristö oli skoutattu aika hyvin vanhasta kartasta. Silti aivan ketuiks, ja melkein kielletylle pellolle, ja sitten kivikkoa ja ähellystä. Karttaa vilkasin ehkä puol kertaa ja kompassia neljänneksen - ja sen huomas toteutuksesta. +2:26.

14-M (200m): Aika hapokas loiva ylämäki. Ajoista päätellen sieltä on vaan yks juossu edes pienellä yrityksellä. +0:09.

Saattoi olla myös viiminen kerta. En odota kauheita pisteitä, enkä jaksa naputella taskulaskimella. Kai ne IRMAantuu sitte joskus.

Paluumatkalla ostin XXL-burger -aterian, Inov-8 OROC™ 280:t ja jalkapallon jostain megamarketista.

Ja tossa väliajat, tulokset, kuvat. Tehtävä: etsi ne kuvat joissa on enemmän puita pystyssä kuin poikittain.

[1] Stén, Carl-Göran & Moisanen, Markku: Espoon ja Kauniaisten suot, s. 15. Turvetutkimusraportti 327. Espoo: Geologian tutkimuskeskus, 2000. ISBN 951-690-785-7

sunnuntai 24. heinäkuuta 2011

ee niinkuin eliitti

Nyt kun kisakausi on avattu, ja tikki tuntuu olevan ilmiömäinen, niin aattelin lähteä käymään vielä parissa kisassa.

Ilmoittauduin Lahti-suunnisteluun, ensimmäiselle päivälle. Eliittiin tietty, ei kai muuhun voi? Ilmohärvelin seurailu on jännempää kuin Lottoarvonta - mahtaako maasta löytyä 35 muuta ilmottautujaa? Veikkaan että ei, vaikka aika hilkulle menee...

Sitten on edessä vielä Husqvarnaepäpika Sipoossa, ja eGameksien toinen päivä.

Mihin tällä pääsee loppurankilla? Top 600?

lauantai 16. heinäkuuta 2011

fin5 5pv: finaalissa


Se on siinä. Pitkästä aikaa hyväksytty rastiviikon kokonaistulos. Päivän etappi tarjosi taas koko rahan edestä, mm. 1.6km ykkösvälin. Aivan priimaa. Mutta kone alkoi yskiä ja jalka otti osumaa jo ennen ekaa leimausta, joten loppumatka meni taapertaen.

Mutta en selitä enkä valita, kaikenkaikkiaan täsmälleen oman tason mukaista koko viikko; metsässä ei jaksa ponnistaa, taidot ruosteessa. Ja ekaa päivää lukuunottamatta maastot ja radat on ollu mukavan haasteellisia ja leimauskisasäksätykset on jätetty Huippuliigaajille. Reilusti alle 15 rastia per päivä, ja neljässä vikassa kisassa jokaisessa päälle kilsan välejä. Tykkään.

Tuossa sivussa piirreltynä tuoreen 3-4 välin muutama reitinvalinta, matkat mitattuna. Kärkiväliaika oli suunnilleen 11:43, joten sinisellä megatiekierrolla ois saanu hapotella leppoisan jokusen kuntsarin Cooperin testin. 5min/km laputtelullakin se ois ollu kohtuullisen järkevä valinta. Paras kuitenkin luovia punaisella merkittyä melko suoraan. Itse päädyin toteuttamaan vihreän valinnan hitaasti ja siinäkin tunaroiden. Kehotan katsomaan myös päivän GPS-seurannat, hyviä välejä kehdattu eliittisarjoillekin laittaa.

Ja sienestys.netin itkupalstalta poimittua:
Aika paljon oli Kisakallion pesupaikalla ja muutenkin spekulointia siitä, että maastossa moottoritien tunneli olisi aiheuttanut kummallista kompassikäyttäytymistä.
Voisi selittää yhden jos toisenkin keskimmäisellä kalliolla sorvatun pikkukoukun muuttumisen hieman isommaksi. Itse pääsin sieltä lopulta pois kun lähdin luovimaan auringon perusteella kohti pohjoista. Tämä siis kolmantena päivänä (huomatkaa näsäviisastelun mahdollisuus).

Nähdään taas jossain kisoissa jollain vuosikymmenellä.

RouteGadget data parsing & (re-)rendering

This is what RouteGadget could look like. Anti-aliasing the routes and course, and tuning a bit here and there. Made this with Python and Qt4, from original RouteGadget data (oh yeah, and made a hacky parser for those data/txt files...). This version has 70% opacity, anti-aliasing, few different line styles.

Stay tuned, might release some code some day. This is just a quick preview. Doing something similar with HTML5/Canvas/JS is possible. And then viewing GPS Seuranta (live!) data with that...

Click the image. Och samma på finska.

perjantai 15. heinäkuuta 2011

fin5 4pv: uuteen nousuun

No jopas. Vaikka tuli hieman taas sahattua vanhassa tutussa mäessä, niin luottoluokitus nousi pois kreikka-italia-portugali -osastosta. Ja taas voitin Pikkiksen vähintäänkin yhdellä välillä.

Kakkoselle, kutoselle hieman isommat, ja loput koukerot ihan vaan kun lopetti suunnistamisen rastiympyrän kaarelle. Ehdotankin että rastipisteet merkattaisiin nimensämukaisesti pisteillä.

Erityisen tyytyväinen olen polkukiertoihin, juuri sopivan yksinkertaista nykytaidoille. Lopussa piti vähän ottaa kävelyaskelia, mutta mahikset alle kymmenen minuutin per nettokilometri on olemassa.

Huomenna sitten viikon pisin otatus, jopa 6.0km - tarvii varmaan saunoa vähän pidempään tänään ja ostaa normipussin sijasta megapussi naksuja.

päivän tulokkeet

edit:
käytin trikoita, siirsin garmin-merkkisen (sääntöjenvastaisen?) gps-vimpaimen toiseen käteen, wanhempi kompassi ja en teipannu nilkkoja.

edit #2:
osaa ne ammattilaisetkin samassa mäessä...

torstai 14. heinäkuuta 2011

fin5 3pv: +37.58 rastiväli

Ha! Ette varmasti odottanu tollasta. Aika harvassa virheettömät rastit muutenkin. Pari ekaa pitkähköä väliä pysy melkein lapasessa.

No speed full mistakes. Ostin lakua.

tiistai 12. heinäkuuta 2011

fin5 2pv: +15.54 rastiväli

Eka kilsa suju ihan jees. Kävelin megakämmin jälkeen loput, lähellä oli etten ois oikassu pois. Lisää sipsejä ja kaljaa, sitten taksilla takasin Lohjalle kisatansseihin.

vajat
tuloks

maanantai 11. heinäkuuta 2011

fin5 1pv

Sieltähän sitä tultiin, jotai +50% kärkeen. Tartteeko tota kauheesti selitellä... no, ok, vähän. Outoja puolipallokiertoja vaikka luuli menevänsä suoraan, kävellä piti joka mäessä, yhdellä välillä lähti ampumaan "katellaan sitten karttaa ku oon menny vähän matkaa tietä".

Oon muuten sitä mieltä että ykkönen saatto olla yhtä kumparetta aikasemmin, joutu GPS-viivaa hieman viilaamaan siitä. Mutta sehän oliki vaan yhteinen rasti H21E:n kanssa, ei se voinu olla väärässä paikassa, eihän...

Koska reisissä ei riitä potkua, niin loppuviikon teemana on selviytyminen virheittä ja koittaa niistää +50% -> +25%.

Ennen kisaa hieman pohdin uusien kenkien ostoa. Kisan jälkeen toinen tossu rikki, ja havittelemani VJ Ghostrator (kuka näitä nimiä keksii) -tarjouspari kerkesi kadota juuri nenän edestä. Paskat ne ois ollu kuitenki, korjaan mieluummin teipillä vanhat Suprat (joita ei btw enää valmisteta). Pohdin hetken Bold Pinkien ostamista.

Huomenna:
  1. myöhäisempi lähtöaika, joten uraa pitkin vaan, mahdoton pummata
  2. hieman ihmillisempi keli (ehkä)
  3. teippaan nilkat
  4. korkeintaan saman verran tappiota Mr. Kemppaiselle kuin tänäänkin
  5. loppusuoraa on rapiat puol kilsaa (eli 10% matkasta)
Nyt lähen vetää pari tuplajuustoa ja tuplamakupirtelön. Iltasella sitten vähän sipsejä ja kaljaa.

sunnuntai 10. heinäkuuta 2011

fin5-voitelut

jaahas! se on reilun 1500 päivän rankikisatauko kohta takana päin; huomenna kello 12:59 lähtöpiippaus ja meikäläinen juoksee kilpaa.

tällä reseptillä mennään (muutkin on laittanu tällasii blogeihin jne ni miks en mäki):
- ti: tunnin sähly 4 vs 4, melkein tapissa
- ke: 12.5km juoksentelu-kävely, yhteensä tunti ja vartti stoppeineen. hyvä setti, mutta kuuma oli
- to: joku räkänen iltahikoilu lähipurtsalla
- la: 6km juoksua, pieni pulahdus meressä, 5km kävelyä pois
- ma: saunalenkki ilman saunaa, joku pieni rävellys
- ti: tunnin sähly 3 vs 4, aivan tapissa
- ke: rantalentis, rantafudis, rantaultimate, rantakuolema. päälle sauna ja "yhdet".
- to ja pe: koomaa
- la: 7km fillari, 6km suunnistelu ja marjastus ja hikoilu, 7km fillari. parin tunnin hyvä setti. pitkästä aikaa kartta kädessä.

on siis ihan hirmuset määrät mätetty ja tekniikkaa ja henkistä puolta hiottu kenties isoimpaan koitokseen ikinä. fin5:n avaa lyhennetty keskimatka H21AL-sarjassa. se on niinku sprintti, mutta puskien läpi saa mennä ja jyrkänteiltä hyppiä.

koska taitopuolta on hiottu aivan yhtä paljon kuin metsäaskellustakin, otan väkisin polkukiertovaihtoehdot ja kallioluukutukset. rastia ennen sitten rauhassa stoppi ja emit ojossa pukille. veikkaan ettei loppusuoralle säästy kauheasti mehuja, vaikka eihän toi aivan mahdottomia kelejä lupaile.

kaikki muut välineetkin näyttäis olevan tallessa, paitsi housut ovat mallia tuuletetut ja lyhyet. pitää varmaan jotkut nouneimit tms hifipöksyt ostaa kisapaikalta.

ps. jatketaan wanhojen vuosien muistelua joskus toiste. ahdistamaanhan se rupes kaikin puolin (sillon oli huono ja nyt vielä huonompi).

tiistai 28. kesäkuuta 2011

lisaa pisteita mulle heti nyt

Vuoden 1998 kertomus odottelee viela julkaisuaan. Mutta pienta valispekulaatiota.

Jos kaipaa tollattisia seiskakymppisia pisteita, niin saa jaada SM:issa (karsinnat kelpaa oikein hyvin) minuutin per kilsa. Nailla lahtosijoilla se tulis jo nokkospuskista ja risuista ja varmaan aurinkoki ois vaarassa kulmassa jne. Joten aika nappiin pitais menna. Esimerkiksi sprintin karsinnassa seiskakyostisiin ois riittany noin 30. sija (viijjestakymmenesta viijjesta).

Ehdotan seuraavaa reseptia:
  1. Valitse sopivan mittainen, jossain turhassa maastossa oleva "lyhennetty keskimatka" tai normikeskari tai joku, kuitenkin reilusti alle kympin kisa ettei kerkee hyytya.
  2. Haali paikalle ihmisia rankin top-20:sta. Ja siita rankista jonka mukaan pisteet lasketaan, ei mistaan onlajnista. Talla pitaisi saada vertailupisteet jonnekin 85-90 tienoille.
  3. Haasta kanssakilpailijat menemaan ilman kompassia, sano etta lahtoon on alle kilsa, jne. Jos kyseessa on sprintti, sano etta lenkkareilla kylla parjaa. Ilmoita viimeisen rastin sijainti / lahestymisohjeet suorastaan tahallaan vaarin. Anna kaverillesi lahdossa D21-sarjan rastimaaritteet.
  4. Lataa niin maan prkleesti alaka tee yhtaan virhetta. Peesaa jos on paikka.
  5. Tule maaliin ~10-20% kehnommalla ajalla kuin Keravalla, Kontiolahdella, Kilossa, Krakovassa jne asuvat. Sijoituksessa jonnekin 1/3 tienoille.
  6. Tulos: aika tarkalleen 69.97 pistetta. Parempaa onnea ensi kerralla.
Sienestysliiton rankiohjeH21 online ranki (online!! verkossa!!!!1one) / H21 ranki 2011/1 CSV:na (skriptailukoodailukikkailua varten)

PS. Onko missaan virallista tai puolivirallista rankipojolaskurijuttuja? Vois etukateen lahtolistasta laskea vertailupongot, ja tuloslistasta pisteet ilman Irman odottelua.

PPS. Jos nyt ihan tarkkaan laskeskellaan niin miksei rankipisteita voi liimata suoraan tuloslistaan "livena", ehka kenties jonkunlaisena semiodotusarvona jos kisa on viela kesken? Ei oo kauheeta magiaa toi laskeminen.

n*PS. Jos Fin5 H21AL:n vertailupisteet on sattumalta vaikka 71.65142857142857142857, niin tiedossa on hattuvakiokertoimella 0.8 tulossa MELKOINEN JYTKY, eli noin 57.32 pistetta ainakin jostain kisasta.

sunnuntai 26. kesäkuuta 2011

rankihistoriaa 1997

Noniin. Viidet parhaat rankibongot vuodelta 1997, jolloin ensimmäistä kesää kerrytettiin julkisia pisteitä. Juniorisarjoistakin nämä toki lasketaan, muttei niitä kenellekään virallisesti kerrota. Ja voi ne laskea itekin. Sivuhuomautuksena että saisivat mun puolesta julkaista nääkin ja järjestellä mestaruuskisoja myös nuoremmille.

Lähteinä lähinnä:
56,24 / 10.8.1997 / JRV / Bonuskilpailu
Ei kauheasti muistikuvia. Jonkunlaiset extraprosentit varmaan ollu pelissä. Ihan vaan rankilistaa selaamalla käy ilmi että edellä ollut aika monta ikätoveria. JRV:n sivuja tältä ajalta en löytänyt, '98 tuloksia yms kylläkin.

55,85 / 24.5.1997 / LappRi / SM-pitkä
Elikkäs nykynen extrrrraultrapitkä mikäsenyo. Jotain muistan jopa: pihtileimaus, puolmetrinen kilpailukortti, 3km+3km+7km, ja juomamahikset kartanvaihdoissa. Kuolo tuli lopussa. Pääsin jossain vaiheessa Lynxin pojista eroon, sitten pitkä väli jonka tulin joko kärkiletkaa paremmin tai huonommin (väliajat ois kivoja). Lopun aukoilla hieman hyytymistä ja tuloksena 15. sija. Sanoivat että hyvinhän se meni, muttei paljoo lämmittäny.

55,51 / 16.8.1997 / KeU / Uusimaa AM-norttonki
Ehkä jossain kymmenennen sijan tienoilla? Ei kyllä muista ees missä nääkään kisat oli. Edellä ainakin Vähänen, Haarlaa, Leskinen, Saramäki, Kemppainen, Jämsen (jossain järjestyksessä). Tais olla aika hyvä pisteautomaatti muillekin harrastelijoille. KeUn silloisia nettisivuja ei löydy arkistoista.

54,73 / 20.9.1997 / LS-37 / SM-pika karsinta
Oisko ollu jossain 6-10 sijoilla karsinnassa, pari minuuttia kärkeen. Jos en oo aivan väärässä niin yhtä aikaa lähti kolme KeUlaista, jokaiseen H16-karsintaan yks. Kaverit jäi kyllä johonki... Jätin finaalin väliin kun oli kuumetta / kehno olo. Ois varmaan pitäny käydä väkisin rykäsemässä. Muistaakseni Reiska voitti finaalin aika ylivoimasesti ja tuuletteli viimeisellä rastilla. Joskus myöhemmin oli Lahti-suunnistus samassa metikössä.

52,01 / 27.9.1997 / VaRa / SM-Yö
Näistä on sitten olemassa tuloksetkin. Rapiat 15min paneeliin, ei kauheesti kerrottavaa, haahuilin jo alkupuolella itteni pihalle.

Ylläolevien joukossa ei siis yhtään, ei yhtään hyvää suoritusta. Niitäkin kyllä varmaan tuli sieltä täältä. All time Top10:iin ei (pisteidenkään valossa) mahdu yksikään.

1997 ei siis vielä oltu Suomessa keksitty Emitiä eikun Regnlyä eikä teletappileimausta, gepsilöistä ja muista puhumattakaan. Jälkipolville ei ole elektronisessa muodossa säästynyt juurikaan materiaalia tutkittavaksi - informaation arkistoimista ei pidetty kovinkaan tärkeänä? Väittäisin että ne paremmat suoritukseni olivat sitten AM-kisoissa (pika, viesti, AOK, ...), viesteissä ja/tai muilla mantereilla. NuJussa neljäs, vaikka tunaroin avausosuuden loppurasteilla itseni pihalle kärkiletkasta.

Olin siis täysi nolla jo tuolloin. Loppurankilla sijoitus 68., pistein 51,72. Muutaman kymmenyksen perässä kaikenlaisia staroja.

lauantai 25. kesäkuuta 2011

rankipisteiden keruu alkakoot

Jumatsuikkeli. Maksoin suunnistuslisenssin. Ilmoittauduin Fin5:lle. Uhosin että kohta pärähtää vuosituhannen korkeimmat rankipisteet. Ja jos ei vuosituhannen niin ainakin vuosikymmenen.

En keksi tälle mitään järkevää selitystä. Kemppais-Teemu yllytti, ja pari kertaa taas pohtinut että jaksaisko sitä käydä ulkoilemassa säännöllisemmin. Lisäksi suuret blogin lukijamassat, jotka ilmeisesti ovat täällä pitsamainosten perässä, ovat antaneet paljon negatiivista palautetta.

Juhannuskohmelossa sitten surffailin mitä käytännössä tarkoittaa osaltani korkeimmat ikinä rankipisteet. Tehdään nyt hieman oletuksia, koska kaivaminen oli muutenkin niin vaikeaa: vain kesäsuunnistus, vain se sarja jossa oikeasti kuuluukin olla. Jätetään siis hisut, pysut, mikrosut, MM-kisat, trail-o:t ja ali/yli-ikäisenä missään esiintymiset väliin.

Ensin pari faktaa:
  • ei koskaan yli seiskakymppisiä
  • vain yhdet yli kuuskymppiset yleisestä sarjasta
  • parhaita pisteitä yleensä Sienestävän Uusimaan AM-normilta (kai se tarkottais pitkää nykyään?). Jossain lienee AM-mitskut tallessa ja muistelisin että muutama pikamatkan voitto voipi olla; mutta niistä ei yleensä pisteitä jaeltu.
  • toisteks tai yhtä parhaita pisteitä myös SM-kisojen karsinnoista ja B-finaaleista. Taisin joskus jättää jonkun pikafinaalin väliin, kun Reiska oli niin ylivoimasessa kunnossa ja ite kuumeessa. joskus SM-yössä 11., siitä kans jonkunlaiset pongot.
  • tilastot perustuu kunkin vuoden rankilistoihin, vuosilta 1997-2007. siis joka vuodelta vain viisi parasta kisaa, voi piilottaa joitakin melkein-yhtä-hyviä.
  • ura on siis ollut asiallisesti laskusuuntainen, kuten jämätiimiläiselle sopiikin
  • paremmin on yleensä potkinu ulkomailla, siellä saatu aikaseks ehkä hyviäkin suorituksia joskus. mutta fiilistellään niitä joskus toiste.

No nyt ku päästiin tähän asti niin kirjotankin ylipitkän stoorin ja mainitaan kaikki noin kymmenen vuotta erikseen. Historian kaivelijoille parit vinkit: sfnet.urheilu.suunnistus nyyssiarkistot, wanhojen seurojen webbisivujen urlien kalastelu & selaaminen archive.orgin kautta, yhteydenotot silloisiin nettiaktiiveihin. Historian mahdollistajille parit vinkit: sallikaa robots.txt:lla asioiden crawlaus ja arkistointi. Kannattais myös varmaan kerätä jonkunlaiseen sähköiseen muotoon _kaikki_ materiaali, ja antaa sitten jälkipolvien keksiä miten sitä käyttävät. Nyt on liikaa puuttuvia faktoja, poistettuja sivuja, risaa dataa.


Äeeehh. Kahlaan arkistoja ja wanhoja karttoja ja ties mitä. Matskua on aika paljon. Postaan joka vuodesta 1997-2007 erikseen analyysiä Top-5 rankibongoistani - mitä tapahtui ja mitä ei, miksi ja muistanko yhtään mitään. Just meinaan löyty hyvää matskua ajalta ennen elektroonisia leimaushässäköitä.

Nykyistä kehittymättömyyttäni ja ikämiesvauhtiani voitte seurata vaikka tuolta.

sunnuntai 27. maaliskuuta 2011

sunnuntaipähkinä

Hirmusesti tulee trafiikkia antin.netistä. Olikos siellä otsikko joskus "Huippusuunnistajien blogit", mutta nyt jouduttu karsimaan yhdysosamuoto pois... 

Vaatimus listalle pääsyyn : WOC-kisassa 30. sakissa tai JWOC-kisassa 20. sakissa.
Kotimaisien vaatimus : SM-plaketti tai -mitali taskussa sarjoissa H/D21-15.

Kysynpä siis, rakkaat lukijat, millä saavutuks(i/e)lla meikäläinen on listoilla?

Arvaukset kommentteihin.

Kuvat antin.net.

lauantai 26. maaliskuuta 2011

Kuntorastikalenteri kolmessatoista minuutissa

Kirjottelin tonne edellisen postauksen kommentteihin avautumista kuntorastikalenterien huonoudesta. Homman vois tehdä esim. Googlen vimpaimia yhdistelemällä.

Käytännössä siis:
  1. Jaettu Google kalendaaari jossa tapahtumien paikat
  2. GCM niminen Google Maps / Google Calendar integraatio
  3. Profit
Ei kauheesti varmaan vaatis että kuntorastijärjestävät aktivoituisivat antamaan kalenteridatan joko Googlen kautta (hyi paha korporaatio!), tai sitten muuten vaan ical muodossa tai muussa. Sitten hieman tuota GCM:n kehitystä niin että tukee useampaa kalenteria (voi valita suosikkikuntorastinsa, rajaa kalentereita valitun karttanäkymän perusteella, ...).

GCM:n kehittäjä lupailee julkaista tuon projektin pian githubissa, sitä odotellessa... nyt on siis kovin testiasteella, näyttää esim timezonet jännästi, ilmeisesti jenkkiajassa...

back on track

Jumatsuikkeli! Kolmatta kertaa viikon sisään hikoilemassa.

Ostin mittareita:
  • Garmin 310XT. Mietin josko 405CX, mutta kun sen kosketuskehähallinta tuntu vähän oudolta. Ja lisäks Maken isoveljellä on samanlaine. Ai pahus mutta henkilökohtasella isoveljellä on toi 405CX ja sillä pääsee aika kovaa... prkl.
  • Bayer Contour USB glukoosi- eli rypälesokerimittari. On tosin vielä postissa, mutta aikas pieni ja data tallentaa sekin.
Päivän setit tuli heitettyä, virheistä oppimattomana nastalenkkareilla. Sulaa oli koko Friisilän ympäristön pyörätiet, joten menin hankeen kävelemään lopussa.

Tollanen \,,/ ja risat mittanen ruikautus siitä tuli. Ei paljoo enempää kerkee ku pitäny seurata SWOCia, Spring Cupia, SM-hiihtoja (niistäki oli GPS-seuranta, huhhuh) ja nyt tulee vielä paikalliskiekko-otteluita UrpoTeeveen maksuttomilta maksukanavilta.

Eiköhän se kone tästä lähe käyntiin taas, ja fillarin vois kaivella varastosta. Vuokatin MM-kisojen kuntosarjaan tähtään. Sitten välipäivinä käy Katinkullassa kellumassa ja lipittelemässä lonkeroa.

Lähiaikojen suunnitelmia:
  • lopetan telkkarinkattomisen
  • lopetan kaljanjuonnin
  • lopetan pitsansyönnin
  • lopetan mittareiden tilailun
  • tupakanpoltto jääkööt nykytilaansa
  • töihinfillarointia ja sillontällön jalkapelillä isoveikan malliin
  • tarkistan Espoo-, Länsi-, KU-, Ilta- ja muidenkin rastien kalenterit (alue / liitto hoi, eikö niitä kalentereita saa ikinä kuntoon? IRMA soikoon.)
Läimäsin Garmin Connectiin kaikki nää kolme hikoilua mitkä muistin ja nyt uus nollattu saldo kertoo 2.18/1000. Tuonnehan saa laitettua itselleen "tavotteita", mutta niiden maksimiajanjakso on kuukausi. Voi olla ettei tonttu tuu ihan siinä ajassa täyteen.

torstai 10. maaliskuuta 2011

laiskaa on, niin kovin laiskaa...

Oon käyny hiihtämässä ainaki neljä kertaa, mikä on suunnilleen puolet kaikesta viimekuukausien urheilusta. Tiistaina kävin pitkästä aika sählyssä ja heti tuli hyvää kontaktia laitojen ja lattian kanssa -- on se vaan hieno laji.

Sulais nyt noi lumet, aivan varmasti sitten taas jaksais koittaa jotain. Tai sitten ei.

Maanantaina alotan jotain. Vähintään vien kaljapullot ja pitsalaatikot kierrätykseen.

Lisenssineuvottelut taitaa mennä tälläkin kaudella pieleen liiton kanssa. Ei meinaan päästä yhteisymmärrykseen noista eettisistä pelisäännöistä ja antidoping-asioista.

0/1000.

perjantai 14. tammikuuta 2011

ostin monot

huomenna hiihdän.

koitin laskea tunteja, mutta eihän siitä mitää tullu. melkei joka viikko sähly tai pari, välillä käyny rämpimässä hangessa. mainittavimpana viime sunnuntain lumikenkätamppailu syvässä hangessa ja räntäsateessa; ei kerenny kovin montaa kilomeetriä ja tuntikakskyt. kaivelen sen saldon kohilleen myöhemmi.

lisäksi ollu perinteisen normaalisti kipeenä sillon tällön ja syöny sipsilöitä ja pelannu eks-boksia. pitsalaatikoita on metrinen pino.

torstai 6. tammikuuta 2011

uutta vuotaa

en oo tehny juurikaan mitään, paitsi ollu kipeenä ja laiska. huomenna kirjotan tänne jotai.